Комфортное положение во время сна – одно из важнейших условий качественного отдыха и хорошего самочувствия. Во многом это зависит от того, правильно ли осуществлен выбор подушки. Для этого необходимо принимать во внимание многие критерии.

Следует сразу же подчеркнуть, что приобретать такого рода продукцию необходимо только в специализированных магазинах. Торговые организации, ассортимент которых составляют кровати, матрасы, подушки, одеяла и прочая продукция для сна, в абсолютном большинстве случаев способны предоставить своим покупателям наиболее качественную продукцию. Очень важно обратить внимание на наличие у производителя сертификатов, поскольку товары для сна должны быть, в первую очередь, безопасными. Останавливаясь подробнее на выборе подушки, необходимо подчеркнуть важное значение ее жесткости. Существует мнение, что наиболее комфортный сон обеспечивают мягкие перьевые подушки. Это не совсем верно. Жесткость подушки зависит от позы во время сна. Мягкие подушки подходят тем, кто спит на животе. Для сна в позе на спине лучше всего подходят изделия средней жесткости, а на боку – жесткие подушки с хорошей опорой для шеи. Условно изделия этого класса можно разделить на две основные группы – с искусственным и натуральным наполнителем. Первая группа гипоаллергенна, отлично держит форму, но менее долговечна, чем вторая. В свою очередь подушки с натуральным наполнителем могут вызывать аллергию и становиться пристанищем для разного рода вредителей – пылевых клещей, клопов и т. д. Отдельного внимания заслуживают так называемые ортопедические подушки. Их отличительной особенностью является особая форма. Конструкция такого изделия включает в себя специальный поддерживающий валик, который имеет более высокую плотность, чем основной наполнитель. Благодаря этому обеспечивается оптимальное распределение нагрузки. Такие подушки обеспечивают идеальный комфорт во время сна и позволяют человеку проснуться отдохнувшим и восстановившим свои силы. Внимание необходимо обращать не только на конструкцию, жесткость и тип наполнителя. Немаловажную роль играет материал, из которого изготовлен чехол. Подушка должна быть пошита из прочной гипоаллергенной натуральной ткани, при необходимости легко поддающейся очистке. Те же требования сохраняются и для наволочки, используемой во время сна.